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Forschung
Cagrilintid: Peptid zügelt Appetit und hilft beim Abnehmen
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Anti-Aging & Longevity

Peptide, die auf Zellalterung, Telomere und biologische Uhr abzielen

Anti-AgingLongevityEpithalonTelomereTelomerase

Die Ansätze in diesem Bereich sind unterschiedlich weit gekommen. Epithalon zielt direkt auf einen Alterungsmechanismus, die Telomerase. Kollagenpeptide und GHK-Cu setzen weiter unten an, beim Erhalt von Bindegewebe und bei der zellulären Reparatur. Entsprechend unterschiedlich fällt auch die Datenlage aus.

Auf einen Blick: Evidenz, Dosis & Regulierung

7 Wirkstoffe dieses Themenbereichs im direkten Vergleich

EpithalonVorklinisch
Dosis5–10 mg/Tag
HWZ~30 Minuten (kurze Halbwertszeit)
Anwendungs.c.i.m.nasal
🇩🇪 Grauzone🇦🇹 Grauzone🇨🇭 Grauzone
GHK-CuSolide Evidenz
Dosis1–2 mg/Tag
HWZ~24 Stunden (topisch), kürzer systemisch
Anwendungtop.s.c.nasal
🇩🇪 Erlaubt🇦🇹 Erlaubt🇨🇭 Erlaubt
KollagenpeptideSolide Evidenz
Dosis5–10 g/Tag
Anwendungp.o.
🇩🇪 Erlaubt🇦🇹 Erlaubt🇨🇭 Erlaubt
Urolithin ASolide Evidenz
DosisIn Studien 500–1000 mg täglich oral
HWZoral. Tmax ca. 5–7 h (als Mitopure-Formulierung bioverfügbar)
Anwendungp.o.
🇩🇪 Erlaubt🇦🇹 Erlaubt🇨🇭 Erlaubt
DosisIn Studien 250–900 mg täglich oral
HWZoral, rasche Umwandlung, orale Bioverfügbarkeit Gegenstand laufender Forschung
Anwendungp.o.
🇩🇪 Grauzone🇦🇹 Grauzone🇨🇭 Grauzone
SpermidinVorklinisch
DosisIn Studien ca. 1–6 mg täglich oral (meist als Weizenkeim-Extrakt)
HWZdiätetisches Polyamin, pharmakokinetische Daten begrenzt
Anwendungp.o.
🇩🇪 Erlaubt🇦🇹 Erlaubt🇨🇭 Erlaubt
NAD+Solide Evidenz
Dosis50–100 mg/Tag s.c.
HWZPlasma-HWZ < 5 min, intrazelluläre Halbwertszeit Stunden bis Tage
Anwendungs.c.i.v.p.o.
🇩🇪 Grauzone🇦🇹 Grauzone🇨🇭 Grauzone

Biologische Grundlagen des Alterns

Altern ist ein multifaktorieller Prozess, der Telomerverkürzung, epigenetische Veränderungen, mitochondriale Dysfunktion und akkumulierende zelluläre Schäden umfasst. Peptide können an verschiedenen dieser Mechanismen ansetzen, besonders gut erforscht ist die Rolle von Epithalon bei der Telomerase-Aktivierung.

Epithalon. Telomerase und Pinealdrüse

Epithalon (Epitalon, Ala-Glu-Asp-Gly) ist ein synthetisches Tetrapeptid, das von Vladimir Khavinson entwickelt wurde. Es soll die Produktion von Telomerase stimulieren und so zur Verlängerung von Telomeren beitragen. Russische Langzeitstudien berichten Effekte auf Lebenserwartung und Krebsprävention, in der westlichen Wissenschaft sind diese Studien allerdings schwer zu replizieren.

Kollagenpeptide. Evidenzbasierter Anti-Aging-Ansatz

Hydrolysierte Kollagenpeptide (Typen I, II, III) sind von allen auf dieser Seite besprochenen Peptiden die am besten durch kontrollierte Humanstudien belegte Intervention für Anti-Aging-Zwecke. Meta-Analysen zeigen signifikante Verbesserungen bei Hautelastizität (∅ –31% Falten), Gelenkschmerzen und Knochendichte nach 8–12 Wochen oraler Supplementation.

GHK-Cu und die Genexpression

GHK-Cu moduliert in Forschungsarbeiten die Expression von über 4.000 Genen, viele davon in einer Richtung, die dem Alterungsprozess entgegenwirkt. Auf den Forscher Loren Pickart geht ein großer Teil dieser Arbeiten zurück. Topische Anwendungen sind am besten belegt, systemische SC-Anwendungen befinden sich im Forschungsstadium.

Best-Practice Protokolle

Strukturierte Anwendungspläne mit Titration, Monitoring und Sicherheitsleitplanken

Alle Protokolle

GHK-Cu

Solide Evidenz

Kollagensynthese, Wundheilung, Haut- und Haarregeneration durch Modulation von > 4.000 Genen in Richtung einer „jüngeren" Expression.

Zyklus8–12 Wochen, danach 4 Wochen Pause.
RouteSubkutan (s.c.) oder topisch
Protokoll öffnen

Epitalon

Vorklinisch

Telomerase-Aktivierung, Normalisierung der Melatonin-Rhythmen und Pineal-Funktion. Longevity-Protokoll mit kurzen, intensiven Zyklen.

Zyklus20 Tage Anwendung, danach 4–6 Monate Pause.
RouteSubkutan (s.c.)
Protokoll öffnen

NAD+

Solide Evidenz

Repletion zellulärer NAD+-Spiegel zur Aktivierung von Sirtuinen, PARPs und mitochondrialer Energie. Anti-Aging, Longevity und mitochondriale Unterstützung.

Zyklus8–16 Wochen, danach Pause oder Erhaltung 2–3× pro Woche.
RouteSubkutan (s.c.), alternativ intravenös in Kliniken
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Epithalon

Vorklinisch

Telomerverlängerung, Telomeraseaktivierung und Longevity-Unterstützung über epigenetische Regulationsmechanismen.

Zyklus10–20 Tage pro Zyklus, 2–3× jährlich.
RouteSubkutan (s.c.) oder intramuskulär (i.m.)
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