AICAR
5-Aminoimidazol-4-Carboxamid-1-β-D-Ribofuranosid
Auch bekannt als: Acadesine, AICA-Ribosid, Acadesin
AICAR ist ein AMPK-Aktivator und gilt als „Exercise-Mimetikum" — es löst im Stoffwechsel Effekte aus, die sonst durch Training entstehen. Die Belege stammen überwiegend aus Tierversuchen; im Wettkampfsport ist es verboten (Klasse S4.5).
Rechtlicher Hinweis
Diese Inhalte dienen ausschließlich der wissenschaftlichen Information und Forschung. Sie stellen ausdrücklich keine Empfehlung zur Anwendung, keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes oder Apothekers. Die beschriebene Substanz ist in Deutschland, Österreich und der Schweiz für die meisten aufgeführten Anwendungen nicht als Arzneimittel zugelassen und wird überwiegend nur im Bereich der Grundlagenforschung eingesetzt. Für Nutzer außerhalb des DACH-Raums gelten die jeweiligen nationalen Vorschriften. Jede Eigenanwendung erfolgt auf eigene Verantwortung und außerhalb des medizinisch zugelassenen Rahmens. Alle Angaben ohne Gewähr.
AICAR drückt in der Zelle denselben „Energie-Alarmknopf" wie Sport — deshalb heißt es „Exercise-Mimetikum". Die Beweise stammen aber fast nur aus Tierversuchen, und im Wettkampfsport ist es verboten.
Auf einen Blick
Vor- & Nachteile
Spricht dafür
- Die erwünschte Wirkung „Kardioprotektion (Acadesine)“ ist in Humanstudien belegt.
Spricht dagegen
- Die Studienlage ist noch begrenzt, belastbare Daten aus Studien am Menschen sind rar.
- In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist der Wirkstoff nicht als Arzneimittel zugelassen und bewegt sich in einer rechtlichen Grauzone.
- Im Wettkampfsport ist der Wirkstoff zu allen Zeiten verboten (WADA-Klasse S4.4).
- Es sind Nebenwirkungen dokumentiert, darunter Begrenzte Humansicherheitsdaten und In Studien u. a. Effekte auf Harnsäure möglich.
Mehr im Detail — zum Aufklappen
Was ist AICAR?AICAR (auch Acadesine) ist kein Peptid, sondern ein Nukleosid — ein Molekül, das einem Energie-Baustei…
AICAR (auch Acadesine) ist kein Peptid, sondern ein Nukleosid — ein Molekül, das einem Energie-Baustein der Zelle ähnelt. Es schaltet einen Sensor namens AMPK an, der normalerweise beim Sport aktiv wird. Daher der Spitzname „Bewegung in der Pille".
Wie wirkt es im Körper?Es täuscht der Zelle „wir trainieren gerade" vor:
Es täuscht der Zelle „wir trainieren gerade" vor:
- ■Aktiviert AMPK — den Energiesensor der Zelle
- ■Kurbelt Fettverbrennung und Zuckeraufnahme an
- ■Regt die Neubildung von Mitochondrien (Zellkraftwerken) an
Was kann es bewirken?Wichtig: überwiegend aus Tierversuchen:
Wichtig: überwiegend aus Tierversuchen:
- ■Mäuse liefen ohne Training deutlich länger (mehr Ausdauer)
- ■Mehr „Ausdauer-Muskelfasern" und Mitochondrien
- ■Als Acadesine am Herzen untersucht — Ergebnisse beim Menschen uneinheitlich
Wie viel wird verwendet?Keine sichere Humandosis:
Keine sichere Humandosis:
- ■Wirkdaten stammen aus Tiermodellen
- ■Acadesine wurde i.v. in Klinikstudien geprüft
Keine etablierte, sichere Dosierung für Menschen. Im Sport verboten.
Wie wird es angewendet?In der Forschung:
In der Forschung:
- ■Per Injektion (i.v./s.c.) — keine zugelassene Anwendungsform
Gibt es Risiken?Wenig Humandaten:
Wenig Humandaten:
- ■Mögliche Effekte auf Harnsäure
- ■Unbekanntes Langzeitrisiko
Kaum Sicherheitsdaten am Menschen. Anwendung außerhalb der Forschung nicht abgedeckt.
Ist es erlaubt?Grauzone und im Sport gesperrt:
Grauzone und im Sport gesperrt:
- ■🇩🇪 DE · 🇦🇹 AT · 🇨🇭 CH: Kein zugelassenes Arzneimittel — Verkauf als Forschungschemikalie (Grauzone).
- ■🚫 WADA: als metabolischer Modulator zu allen Zeiten verboten (Klasse S4).
Was sagen Studien?Stark im Tier, dünn beim Menschen:
Stark im Tier, dünn beim Menschen:
- ■✅ Berühmte Maus-Studie (2008): mehr Ausdauer ohne Training
- ■❌ Belastbare Humanstudien zur „Fitness"-Wirkung fehlen
Häufige Fragen
Ersetzt AICAR das Training?
Ist es ein Peptid?
Tools & Ressourcen
Nächste Schritte
Wirkung, Dosierung & Risikoprofil von AICAR gelesen.
Individuelle Dosierung auf Basis von Körpergewicht & Protokoll ermitteln.
Bakteriostatisches Wasser & Konzentration für die Rekonstitution berechnen.
SLU-PP-332
Kleines synthetisches Molekül (kein Peptid im engeren Sinne), das als pan-ERR-Agonist in präklinischen Modellen metabolische Effekte ähnlich Ausdauertraining imitiert.
MOTS-c
Mitochondrial kodiertes 16-AS-Peptid, 2015 entdeckt. In Tiermodellen auf AMPK-Aktivierung, Insulinsensitivität und altersabhängigen Muskelverlust untersucht. Ein Analogon (CB4211) durchlief Phase-1-Studien. Graubereich in DACH.
5-Amino-1MQ
5-Amino-1MQ ist ein selektiver Inhibitor des Enzyms NNMT (Nicotinamid-N-Methyltransferase). NNMT ist im Fettgewebe übermäßig aktiv und verbraucht NAD+ und SAM — beides essenzielle Cofaktoren. Hemmung dieses Enzyms steigert in präklinischen Modellen die Fettverbrennung und metabolische Flexibilität.