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Die beschriebenen Substanzen unterliegen in Deutschland, Österreich und der Schweiz unterschiedlichen rechtlichen Regelungen. Viele sind nicht als Arzneimittel zugelassen.

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Fitness

GHRP-6

GHRP-6 ist eines der ersten synthetischen Wachstumshormon-Releasing-Peptide, es löst kräftige GH-Pulse aus, hat aber eine unerwünschte Begleiterscheinung: starkes Hungergefühl.

Solide EvidenzDE, AT, CH: Grauzone#42Rang 42 von 8050/100
AnwendungSubkutan (s.c.), Intranasal
Typische Dosis0,3–0,9 mg/Tag
Halbwertszeit~15–30 min (subkutan)
PubMed-Studien679+
Fachangaben

Auch bekannt als: Growth Hormone Releasing Peptide-6, SK&F-110679

His-D-Trp-Ala-Trp-D-Phe-Lys-NH2 (6 AS)

Quick Start Guide

Subkutan
0,1–0,3 mg pro Injektion (0,3–0,9 mg Tagesdosis).
Wie oft
3× täglich, mindestens 4 h Abstand
Unter die Haut, Injektionsstelle wechseln
Zeitpunkt
Morgens, mittags, abends, nüchtern (2–3 h nach Mahlzeit, 30 min vor Essen).
Wirkung ab wann
GH-Ausschüttung innerhalb 15–30 Minuten, Hungergefühl innerhalb 15–20 Minuten
Lagerung
Pulver gefroren, angemischt bei 2–8 °C und innerhalb 7 Tagen aufbrauchen
8–12 Wochen, danach 4 Wochen Pause.
Pause danach
4 Wochen
~15–30 min (subkutan)
Verboten (S2.2)
Intranasale Anwendung ist als Weg gelistet, belastbare Kurzwerte dazu fehlen. Studien- und Protokollwerte, keine Anwendungsempfehlung.Zum Protokoll

Grundlagen zuerst: Wirkung setzt eine stabile Basis aus Schlaf, Ernährung und Training voraus. Mehr dazu in der Biohacking-Pyramide.

Rechtlicher Hinweis

Diese Inhalte dienen ausschließlich der wissenschaftlichen Information und Forschung. Sie stellen ausdrücklich keine Empfehlung zur Anwendung, keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes oder Apothekers. Die beschriebene Substanz ist in Deutschland, Österreich und der Schweiz für die meisten aufgeführten Anwendungen nicht als Arzneimittel zugelassen und wird überwiegend nur im Bereich der Grundlagenforschung eingesetzt. Für Nutzer außerhalb des DACH-Raums gelten die jeweiligen nationalen Vorschriften. Jede Eigenanwendung erfolgt auf eigene Verantwortung und außerhalb des medizinisch zugelassenen Rahmens. Alle Angaben ohne Gewähr.

Was ist GHRP-6 und wie wirkt es?

Einfach erklärt

GHRP-6 (Growth Hormone Releasing Peptide-6) ist ein 6-Aminosäuren-Peptid der ersten Generation. Es bindet wie Ghrelin an den GHSR-1a-Rezeptor und stimuliert die Ausschüttung von Wachstumshormon. Entwickelt in den 1980ern als Forschungswerkzeug, war GHRP-6 das erste synthetische GH-Sekretagog überhaupt und hat mit einer breiten Publikationslage die umfangreichste Evidenzbasis aller GHRPs. Kurze Halbwertszeit (~15–30 Minuten), pulsartige Wirkung.

GHRP-6 ist ein synthetisches Hexapeptid und gehört zur ersten Generation der Wachstumshormon-freisetzenden Peptide. Es wurde in den 1980ern entwickelt und wirkt als Ghrelin-Mimetikum an GHSR-1a. Im Vergleich zu Ipamorelin zeigt GHRP-6 stärkere Hunger-Nebenwirkungen. Forschungsinteresse besteht auch für kardioprotektive Mechanismen. GHRP-6 steht auf der WADA-Sperrliste.

Wirkungsweise

Einfach erklärt
  • Bindet an GHSR-1a in Hypothalamus und Hypophyse
  • Löst einen starken GH-Puls aus
  • Hemmt Somatostatin (den natürlichen GH-Bremser)
  • Aktiviert auch periphere Ghrelin-Rezeptoren → Hungersignal
  • GH → Leber → IGF-1-Produktion

GHRP-6 bindet an GHSR-1a-Rezeptoren und stimuliert pulsatile GH-Ausschüttung. Gleichzeitig werden Ghrelin-Rezeptoren aktiviert (Hunger, Magen-Motilität). In Herzmuskel-Modellen wurden GHSR-unabhängige zytoprotektive Effekte (CD36-Rezeptor) beschrieben.

Spricht dafür

  • Die erwünschte Wirkung „GH-Sekretion“ ist in Humanstudien belegt.
  • Für dieses Forschungsfeld ist die wissenschaftliche Studienlage vergleichsweise solide.

Spricht dagegen

  • In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist der Wirkstoff nicht als Arzneimittel zugelassen und bewegt sich in einer rechtlichen Grauzone.
  • Im Wettkampfsport ist der Wirkstoff zu allen Zeiten verboten (WADA-Klasse S2.2).

Wirkungen und Anwendungsgebiete

Einfach erklärt

GHRP-6 gilt als potentes GH-Sekretagog mit breitem Effektspektrum:

  • Starke GH-Pulse, einer der stärksten GH-Stimulatoren unter den GHRPs
  • IGF-1-Anstieg mit anabolem Potenzial
  • Kardioprotektive Wirkung (über GH-unabhängige CD36-Aktivierung, in Tiermodellen)
  • Regenerationsförderung (ähnlich wie BPC-157, aber über anderen Weg)
  • In Kombination mit GHRH-Analoga (z.B. CJC-1295): synergistischer Effekt
Starkes Hungergefühl direkt nach Injektion ist quasi unvermeidlich, ein entscheidender Nachteil gegenüber Ipamorelin.

GH-Sekretion

Solide EvidenzHuman

Mehrere Humanstudien dokumentieren signifikante GH-Pulse nach GHRP-6-Gabe. Vergleichsstudien mit Ipamorelin zeigen ähnliche GH-Effekte, aber stärkere Ghrelin-Nebenwirkungen.

Dosierung und Anwendung

Einfach erklärt

In Forschungsprotokollen üblich:

  • 0,1–0,3 mg pro Injektion, 2–3× täglich
  • Typisch: vor dem Training und vor dem Schlafen
  • Nüchtern injizieren. Mahlzeiten und Insulin unterdrücken den GH-Puls
Keine zugelassene Humandosierung. Hunger-Nebenwirkung macht nüchterne Injektion schwer praktikabel.

Studien-Dosierungen

Die Mengenangaben entstammen wissenschaftlichen Studien, Forschungsprotokollen und Tiermodellen. Sie sind keine Dosierungsangaben im klassischen Sinne und stellen keine Einnahmeempfehlung für Menschen dar.
Anwendung / PhaseDosisFrequenzHinweis
GH-Forschungsprotokoll0,1 mg s.c.1–3× täglichWADA-gesperrt, kein Zulassungsschema
Dosierungsrechner →Best-Practice Protokoll ansehen

Anwendungsformen

Einfach erklärt
  • Subkutane Injektion (Bauch, Oberschenkel)
  • Lyophilisiertes Pulver, Rekonstitution nötig
  • Kühllagerung bei 2–8 °C
  • Timing wichtig: nüchtern, kein Insulin-Spike 2h davor
Subkutan (s.c.)Intranasal

Für das Ansetzen und Verdünnen im Labor hilft der Mischungsverhältnis-Rechner beim Berechnen von Lösungsmittelmenge und Zielkonzentration.

Nebenwirkungen und Risiken

Einfach erklärt

GHRP-6 ist das GHRP mit den stärksten Nebenwirkungen:

  • Starkes, akutes Hungergefühl ~15 min nach Injektion, praktisch immer
  • Cortisol- und Prolaktinanstieg (anders als Ipamorelin)
  • Wassereinlagerungen, Kribbeln in Gliedmaßen
  • Benommenheit, Blutdruckabfall möglich
  • Chronisch: Insulinresistenz-Risiko durch anhaltend erhöhtes GH
Hunger + Cortisol-Anstieg machen GHRP-6 für viele Anwendungen suboptimal gegenüber Ipamorelin.

Bekannte Nebenwirkungen

  • Starkes Hungergefühl (häufig)
  • Wassereinlagerungen
  • Kortisol-/Prolaktinanstieg
  • Taubheitsgefühl

Kontraindikationen

  • WADA-reglementierter Sport
  • Insulinresistenz/Diabetes
  • Aktive Malignome

Studienlage

Einfach erklärt

GHRP-6 hat eine breite Publikationslage, die meisten aller GHRPs, Evidenzniveau B:

  • ✅ Breite Grundlagenforschung: GH-Mechanismus gut verstanden
  • ✅ Kardioprotektive Tierstudien zeigen interessante GH-unabhängige Effekte
  • ✅ Humanstudien bestätigen starken GH-Puls
  • ⚠ Nebenwirkungsprofil (Hunger, Cortisol) in Humanstudien gut dokumentiert
  • ❌ Keine Langzeitstudien zu Leistungseffekten beim gesunden Athleten

The emerging landscape of performance-enhancing peptides modulating GH-IGF1 axis: bridging the gap between clinical evidence and patient self-administration

Human

Dominikowski A, et al. (2026), Frontiers in Endocrinology

Eine Übersichtsarbeit kartiert die Evidenzlage leistungssteigernder Peptide entlang der GH-IGF-1-Achse und stellt die Lücke zwischen klinischen Daten und verbreiteter Selbstanwendung heraus. Für die meisten dieser Substanzen fehlen kontrollierte Studien am Menschen.

PubMed →

Rechtslage und Sport

Einfach erklärt
  • 🇩🇪 DE · 🇦🇹 AT · 🇨🇭 CH: Nicht zugelassen. Eigenanwendung nicht legal, nur als Research Chemical (RUO) erhältlich.
  • 🏅 WADA S2, im Wettkampfsport verboten
RechtslageDE, AT, CH: Grauzone

Nicht als Arzneimittel zugelassen. WADA-gesperrt (S2). RUO in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Im SportWADA: Verboten (S2.2)

Explizit auf der WADA-Liste als GHRP-6. In- und Out-of-Competition verboten.

Doping-Status im WADA-Checker nachsehen →

Labormonitoring für Forschungszwecke

Kurzübersicht: GHRP-6 erhöht GH, Cortisol und Prolaktin. Alle drei Marker gehören ins Monitoring.

Zeitplan:Vor Beginn->Nach 4 Wochen
Essentiell
IGF-1

GH-Achsen-Aktivierungsmarker: zentral für die Wirksamkeitsdokumentation.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: ~100–350 ng/ml
Prolaktin

GHRP-6 kann Prolaktin signifikant erhöhen (hypophysäre Wirkung). Bei Männern: erektile Dysfunktion und Libidoverlust als Indikator.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: Männer: 4–15 ng/ml | Frauen: 4–30 ng/ml
Cortisol

GHRP-6 stimuliert die ACTH-Ausschüttung und erhöht damit Cortisol. Wichtig für Personen mit Nebennierenerkrankungen.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: 5–25 µg/dl (8 Uhr morgens)
Nüchternglukose

GH-assoziierte Insulinresistenz erfassen.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: < 100 mg/dl
Empfohlen
Insulin nüchtern

HOMA-IR-Berechnung zur Quantifizierung der Insulinresistenz.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: 2–25 µIU/ml

GHRP-6 zeigt unter GHRPs den stärksten Einfluss auf Cortisol und Prolaktin. Monitoring ist daher besonders relevant.

Häufige Fragen zu GHRP-6

Was ist der Unterschied zwischen GHRP-6 und Ipamorelin?
Ipamorelin ist selektiver am GHSR-1a ohne Ghrelin-Nebeneffekte (weniger Hunger, kein Kortisol-/Prolaktinanstieg). GHRP-6 stimuliert Ghrelin-Signalwege stärker, was Hunger verursacht.
Warum ist GHRP-6 noch interessant, obwohl Ipamorelin „sauberer" ist?
GHRP-6 hat die breiteste Forschungsbasis aller GHRPs und zeigt kardioprotektive Effekte, die Ipamorelin nicht hat. Außerdem ist es günstiger. Für reine GH-Stimulation ohne Hunger ist Ipamorelin überlegen, für Regenerationsprotokolle ist GHRP-6 manchmal erste Wahl.
Kann ich den Hunger nach GHRP-6 unterdrücken?
Kaum. Das Hunger-Signal kommt direkt vom Ghrelin-Rezeptor, das ist mechanistisch. Man kann die Mahlzeit gezielt auf den Hunger-Peak legen, oder zu Ipamorelin wechseln, das keine Hunger-Aktivierung hat.

Teil bekannter Peptid-Stacks

Passt dazu

Werkzeuge

Die wichtigsten Kennzahlen für GHRP-6 sind bereits vorberechnet. Für Details ins jeweilige Werkzeug springen oder den geführten Ablauf Schritt für Schritt starten.

Dosierung
Richtwert (gewichtsbasiert)0,001–0,004 mg/kg
niedrig · 0,001 mg/kghoch · 0,004 mg/kg
Frequenz: 1–3× täglich
Im Dosierungsrechner öffnen
Mischverhältnis
Konzentration2,5 mg/ml
Abzug3,2 U
020406080100U3.20 U0.032 ml
5 mg Vial + 2 ml Wasser · Beispiel-Abzug für 0,08 mg (bei 80 kg)
Im Mischungsverhältnis-Rechner öffnen
Bewährtes Protokoll
Titrationsschema4 Phasen
Zyklus: 8–12 Wochen, danach 4 Wochen Pause.
Subkutane Injektion 3× täglich über 8–12 Wochen, Injektionen ≥ 4 h Abstand.
Zum Protokoll
Fact Sheet

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