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Fitness

Ipamorelin

Ipamorelin ist ein selektiver GH-Puls-Auslöser, es stimuliert gezielt Wachstumshormon, ohne Cortisol, Prolaktin oder Hunger anzuheben, was es zum saubersten GHRP der ersten Generation macht.

Solide EvidenzDE, AT, CH: Grauzone#50Rang 50 von 8047/100
AnwendungSubkutan (s.c.)
Typische Dosis0,1–0,3 mg/Tag
Halbwertszeit~2 Stunden
PubMed-Studien50+
Fachangaben

Auch bekannt als: NNC 26-0161

Aib-His-D-2-Nal-D-Phe-Lys-NH2

Quick Start Guide

Subkutan
0,1–0,25 mg pro Injektion, Ziel 0,2–0,25 mg pro Tag
Wie oft
1× täglich, in manchen Protokollen bis 3×
Unter die Haut, Injektionsstelle wechseln
Zeitpunkt
30–60 Minuten vor dem Schlafengehen, nüchtern
Wirkung ab wann
Schlaf und Erholung nach 2–4 Wochen, Körperzusammensetzung nach 6–8 Wochen
Lagerung
Pulver kühl oder gefroren, angemischt bei 2–8 °C innerhalb 4 Wochen aufbrauchen
8–12 Wochen, optional bis 16 Wochen
Pause danach
2–4 Wochen, erhält die Rezeptor-Sensitivität
~2 Stunden
Verboten (S2.2)
Studien- und Protokollwerte, keine Anwendungsempfehlung.Zum Protokoll

Grundlagen zuerst: Wirkung setzt eine stabile Basis aus Schlaf, Ernährung und Training voraus. Mehr dazu in der Biohacking-Pyramide.

Rechtlicher Hinweis

Diese Inhalte dienen ausschließlich der wissenschaftlichen Information und Forschung. Sie stellen ausdrücklich keine Empfehlung zur Anwendung, keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes oder Apothekers. Die beschriebene Substanz ist in Deutschland, Österreich und der Schweiz für die meisten aufgeführten Anwendungen nicht als Arzneimittel zugelassen und wird überwiegend nur im Bereich der Grundlagenforschung eingesetzt. Für Nutzer außerhalb des DACH-Raums gelten die jeweiligen nationalen Vorschriften. Jede Eigenanwendung erfolgt auf eigene Verantwortung und außerhalb des medizinisch zugelassenen Rahmens. Alle Angaben ohne Gewähr.

Was ist Ipamorelin und wie wirkt es?

Einfach erklärt

Ipamorelin ist ein synthetisches Pentapeptid (5 Aminosäuren) und gehört zur Familie der GHRP (Growth Hormone Releasing Peptides). Es ahmt Ghrelin nach und bindet an den GHSR-1a-Rezeptor in der Hirnanhangsdrüse, um dort einen GH-Puls auszulösen. Die Besonderheit: Ipamorelin ist hochselektiv, es stimuliert fast ausschließlich GH-Ausschüttung, ohne gleichzeitig Cortisol oder Prolaktin zu erhöhen, was ältere GHRPs wie GHRP-6 als Nebenwirkung haben.

Ipamorelin ist ein pentapeptidisches GH-Sekretagogum, das selektiv an Ghrelin-Rezeptoren (GHSR-1a) im Hypothalamus und Hypophyse bindet. Es gilt als eines der selektivsten GHS-Peptide mit minimalem Einfluss auf Cortisol und Prolaktin, ein wesentlicher Vorteil gegenüber anderen GHS-Peptiden wie GHRP-6. In Forschungsprotokollen wird Ipamorelin fast immer mit dem GHRH-Analogon CJC-1295 (häufig als Mod GRF 1-29) gestackt, die Kombination beider Klassen erzeugt einen synergistischen, überadditiven GH-Puls und gilt als Standard-„GHRH/GHRP-Stack". Auf dem Markt wird die Kombination häufig auch als kombiniertes Vial (typischerweise 5 mg Ipamorelin + 5 mg CJC-1295 no DAC) angeboten.

Wirkungsweise

Einfach erklärt
  • Bindet an GHSR-1a (Ghrelin-Rezeptor) in der Hypophyse
  • Löst einen sauberen, kurzen GH-Puls aus (~2 Stunden Halbwertszeit)
  • GH stimuliert die Leber zur IGF-1-Produktion
  • Kein relevanter Anstieg von Cortisol, Prolaktin oder Hunger, anders als GHRP-6

Ipamorelin stimuliert selektiv GHSR-1a-Rezeptoren und löst damit pulsatile Wachstumshormon-Ausschüttung aus. Im Gegensatz zu GHRP-6 erhöht es weder Cortisol noch Prolaktin signifikant, was es zum bevorzugten GHS für Langzeitanwendungen macht.

Spricht dafür

  • Die erwünschte Wirkung „Selektive GH-Freisetzung“ ist in Tierstudien belegt.
  • Für dieses Forschungsfeld ist die wissenschaftliche Studienlage vergleichsweise solide.

Spricht dagegen

  • In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist der Wirkstoff nicht als Arzneimittel zugelassen und bewegt sich in einer rechtlichen Grauzone.
  • Im Wettkampfsport ist der Wirkstoff zu allen Zeiten verboten (WADA-Klasse S2.2).

Wirkungen und Anwendungsgebiete

Einfach erklärt

Ipamorelin wird in Forschungskreisen für folgende Effekte diskutiert:

  • GH-Puls-Auslösung ohne Nebenwirkungen auf Stresshormone
  • Verbesserte Regeneration und Gewebereparatur
  • Mögliche Verbesserung der Körperzusammensetzung (Kombination mit CJC-1295)
  • Bessere Schlafqualität durch Synchronisierung mit dem natürlichen GH-Profil
  • Anti-Aging-Interesse wegen Normalisierung des GH-Spiegels
Klinische Daten beim gesunden Menschen zu Leistungs- oder Körperkompositions-Effekten fehlen weitgehend.

Selektive GH-Freisetzung

Solide EvidenzTier

Pulsatile GH-Freisetzung ohne signifikante Cortisol- oder Prolaktin-Erhöhung.

PubMed-Quelle →

Fettabbau

VorklinischTier

Durch GH-Erhöhung vermittelte lipolytische Effekte.

Schlafqualität

VorklinischTier

Viele Nutzer berichten über verbesserten Tiefschlaf durch nächtliche GH-Stimulation.

Dosierung und Anwendung

Einfach erklärt

Keine offiziell zugelassene Humandosis. In Forschungskreisen üblich:

  • 0,1–0,3 mg pro Injektion, 1–3× täglich
  • Typisch: 0,1–0,2 mg abends (vor dem Schlafen) für maximalen Schlaf-GH-Puls
  • Nüchtern injizieren. Insulin reduziert die GH-Antwort
Keine zugelassene Humandosierung. Nur Forschungsanwendung.

Studien-Dosierungen

Die Mengenangaben entstammen wissenschaftlichen Studien, Forschungsprotokollen und Tiermodellen. Sie sind keine Dosierungsangaben im klassischen Sinne und stellen keine Einnahmeempfehlung für Menschen dar.
Anwendung / PhaseDosisFrequenzHinweis
Standard0,1–0,2 mg2–3× täglichKombination mit CJC-1295 od. Mod GRF 1-29 empfohlen
Schlafoptimierung0,2–0,3 mg1× vor dem SchlafenNüchtern für maximale GH-Antwort
Dosierungsrechner →Best-Practice Protokoll ansehen

Anwendungsformen

Einfach erklärt
  • Subkutane Injektion (Bauch, Oberschenkel)
  • Lyophilisiertes Pulver, Rekonstitution mit bakteriostatischem Wasser nötig
  • Kühl lagern (2–8 °C), nach Rekonstitution zeitnah verbrauchen
  • Häufig in Kombination mit CJC-1295 (synergistischer GH-Puls)
Subkutan (s.c.)

Für das Ansetzen und Verdünnen im Labor hilft der Mischungsverhältnis-Rechner beim Berechnen von Lösungsmittelmenge und Zielkonzentration.

Nebenwirkungen und Risiken

Einfach erklärt

Im Vergleich zu anderen GHRPs gilt Ipamorelin als verträglich:

  • Leichte Rötung/Schmerz an der Einstichstelle
  • Gelegentlich Kopfschmerzen, Schwindel, Flush nach Injektion
  • Wassereinlagerungen bei höherer Dosierung möglich
  • Kein signifikanter Hunger-Anstieg (Unterschied zu GHRP-6)
  • Chronisch erhöhtes IGF-1, theoretisches Langzeitrisiko unklar

Bekannte Nebenwirkungen

  • Leichter Kopfschmerz (selten)
  • Kribbeln in den Extremitäten
  • Müdigkeit
  • Wassereinlagerungen (selten)

Kontraindikationen

  • Aktive Krebserkrankungen
  • Sportler unter WADA-Kontrolle

Studienlage

Einfach erklärt

Ipamorelin hat eine schmale Publikationslage, Evidenzniveau B:

  • ✅ Humanstudien: klinisch gut verträglich, sauberes GH-Puls-Profil
  • ✅ Weniger Cortisol/Prolaktin-Anstieg als GHRP-6 oder GHRP-2, in direkten Vergleichsstudien
  • ⚠ Keine kontrollierten Studien zu Muskelmasse oder Athletik beim Menschen
  • ❌ Langzeitdaten fehlen

The emerging landscape of performance-enhancing peptides modulating GH-IGF1 axis: bridging the gap between clinical evidence and patient self-administration

Human

Dominikowski A, et al. (2026), Frontiers in Endocrinology

Eine Übersichtsarbeit kartiert die Evidenzlage leistungssteigernder Peptide entlang der GH-IGF-1-Achse und stellt die Lücke zwischen klinischen Daten und verbreiteter Selbstanwendung heraus. Für die meisten dieser Substanzen fehlen kontrollierte Studien am Menschen.

PubMed →

A new era of doping? Use of peptide and peptide-analog drugs in recreational and professional sport and bodybuilding: a critical review

Human

Coutinho LFD, et al. (2026), The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness

Die kritische Übersichtsarbeit beschreibt den Wandel des Dopings von anabolen Steroiden hin zu Peptiden wie CJC-1295, Ipamorelin und Sermorelin. Als zentrale Risiken benennt sie kardiovaskuläre Belastung, Insulinresistenz und eine unregulierte Lieferkette mit fehldeklarierten Produkten.

PubMed →

Peptide Supplements and Their Therapeutic Applications in Sports Medicine

Human

Tewari K, et al. (2026), The American journal of sports medicine

Diese Übersichtsarbeit bewertete Ipamorelin und 5 weitere Peptide hinsichtlich ihrer Anwendung im Sport, genauer in der Muskel- und Skeletterholung. Tierstudien zeigten vielversprechende, aber variable Effekte…

PubMed →

Rechtslage und Sport

Einfach erklärt
  • 🇩🇪 DE · 🇦🇹 AT · 🇨🇭 CH: Nicht zugelassen. Eigenanwendung nicht legal, nur als Research Chemical (RUO) erhältlich.
  • 🏅 WADA S2, verboten im Wettkampfsport
  • ⚠ Nur als Research Chemical erhältlich, nicht für Humankonsum
RechtslageDE, AT, CH: Grauzone

WADA-Verbotsliste S2.

Im SportWADA: Verboten (S2.2)

Explizit auf der WADA-Liste als GHRP. In- und Out-of-Competition verboten.

Doping-Status im WADA-Checker nachsehen →

Labormonitoring für Forschungszwecke

Kurzübersicht: Ipamorelin gilt als cortisol-neutral, denn IGF-1 und Cortisol bestätigen diese Selektivität im Forschungskontext.

Zeitplan:Vor Beginn->Nach 4 Wochen->Nach 8 Wochen
Essentiell
IGF-1
Insulin-like Growth Factor 1

Primärer Wirksamkeitsmarker. Ipamorelin stimuliert GH pulsatil, was sich in IGF-1 widerspiegelt.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 Wochen, nach 8 WochenRichtwert: Altersabhängig: ~100–350 ng/ml
Nüchternglukose
Blutzucker nüchtern

GH-Anstieg kann Insulinresistenz fördern. Ipamorelin zeigt diesen Effekt weniger stark als andere GHRPs, dennoch relevante Kontrolle.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: < 100 mg/dl
Empfohlen
Cortisol
Cortisol (Morgen, nüchtern)

Ipamorelin wirbt mit seiner Cortisol-Neutralität. Baselinewert und Verlauf belegen diese Eigenschaft.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: 5–25 µg/dl (8 Uhr morgens)
Prolaktin
Prolaktin

GHRPs können Prolaktin erhöhen. Ipamorelin ist selektiver, aber Baseline-Dokumentation empfohlen.

Zeitpunkt: Baseline, nach 4 WochenRichtwert: Männer: 4–15 ng/ml | Frauen: 4–30 ng/ml
+Optionale Tests (1)
Insulin nüchtern

In Kombination mit Glukose: HOMA-IR als Insulinresistenz-Index berechenbar.

Zeitpunkt: BaselineRichtwert: 2–25 µIU/ml

Monitoring im Forschungskontext. Alle Werte sind laborabhängig. Für Verlaufskontrollen stets dasselbe Labor verwenden.

Häufige Fragen zu Ipamorelin

Warum wird Ipamorelin oft mit CJC-1295 kombiniert?
CJC-1295 erhöht die Menge der verfügbaren GH-sekretierenden Zellen (GHRH-Wirkung), während Ipamorelin den Trigger zur Ausschüttung gibt (GHRP-Wirkung). Zusammen erzeugen sie einen starken, synergistischen pulsatilen GH-Ausstoß, der physiologischer ist als andere Methoden. Die Kombination ist der mit Abstand am häufigsten dokumentierte Stack für Ipamorelin, siehe /hub/peptid-stacks#gh-sekretagog für das vollständige Protokoll.
Gibt es Ipamorelin und CJC-1295 als gemeinsames Vial?
Ja, viele Forschungschemikalien-Anbieter bieten ein kombiniertes lyophilisiertes Vial mit typischerweise 5 mg Ipamorelin + 5 mg CJC-1295 (no DAC, also Mod GRF 1-29) an. Vorteil: nur eine Rekonstitution und Injektion statt zwei. Nachteil: feste Verhältnisse, individuelle Dosistitration der einzelnen Komponenten ist nicht mehr möglich. Reinheit und Mischungsgenauigkeit sind anbieterabhängig, ein chargenbezogenes CoA mit HPLC-Reinheit für beide Peptide ist Mindestanforderung. PeptidWiki empfiehlt keine konkreten Bezugsquellen.
Was macht Ipamorelin besser als GHRP-6?
GHRP-6 löst starken Hunger aus und erhöht Cortisol und Prolaktin. Ipamorelin macht keines davon, es stimuliert fast nur GH. Deshalb gilt es als das selektivste und sauberste GHRP und ist bei Protokollen, die auf Regeneration statt auf extremen Muskelaufbau zielen, erste Wahl.
Wann soll man Ipamorelin injizieren?
Abends vor dem Schlafen ist optimal, weil der natürliche GH-Puls im Tiefschlaf dann durch Ipamorelin verstärkt wird. Der Magen sollte leer sein. 2–3 Stunden nach der letzten Mahlzeit warten.
Wird Ipamorelin meistens allein verwendet?
Nein, in der Praxis fast nie. Der Klassiker ist die Kombi mit CJC-1295 (oder Mod GRF 1-29): Ipamorelin liefert den GH-Puls über den Ghrelin-Schalter, CJC-1295 verstärkt das Signal vom GHRH-Schalter. Zusammen wird der Wachstumshormon-Schub deutlich stärker. Anbieter verkaufen die beiden Peptide deshalb oft als kombiniertes Vial (5 mg + 5 mg), eine Spritze, beide Wirkstoffe gleichzeitig.

Teil bekannter Peptid-Stacks

DirektvergleichIpamorelin neben einem verwandten Wirkstoff. Struktur, Evidenz und Rechtsstatus, keine Anwendungsdaten.
Vergleich mit CJC-1295
IpamorelinCJC-1295Aminosäuren5keine AngabeHalbwertszeit~2 StundenCJC-1295 DAC: ~6–8 Tage | Mod GRF 1-29: ~30 MinutenRezeptor / SignalwegGhrelin-/GHS-Rezeptor (GHS-R1a)GHRH-RezeptorForschungslageSolide (B)Begrenzt (C)PubMed-Studien50+33+Rechtslage DACHDEGrauzoneATGrauzoneCHGrauzoneDEGrauzoneATGrauzoneCHGrauzoneIm Sport (WADA)Verboten (S2.2)Verboten (S2.2)Ranking-Score47/10044/100Evidenzqualität13/3014/30Sicherheitsprofil17/2514/25Forschungsvolumen4/153/15Rechtlicher Status4/154/15Mechanistische Klarheit7/107/10Praktikabilität2/52/5

Werkzeuge

Die wichtigsten Kennzahlen für Ipamorelin sind bereits vorberechnet. Für Details ins jeweilige Werkzeug springen oder den geführten Ablauf Schritt für Schritt starten.

Dosierung
Richtwert (gewichtsbasiert)0,001–0,004 mg/kg
niedrig · 0,001 mg/kghoch · 0,004 mg/kg
Frequenz: 1–2× täglich
Im Dosierungsrechner öffnen
Mischverhältnis
Konzentration2,5 mg/ml
Abzug3,2 U
020406080100U3.20 U0.032 ml
5 mg Vial + 2 ml Wasser · Beispiel-Abzug für 0,08 mg (bei 80 kg)
Im Mischungsverhältnis-Rechner öffnen
Bewährtes Protokoll
Titrationsschema4 Phasen
Zyklus: 8–12 Wochen, optional bis 16 Wochen, danach 2–4 Wochen Pause.
Tägliche subkutane Injektion vor dem Schlafengehen, optional 1–3× täglich nüchtern.
Zum Protokoll
Fact Sheet

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